Når behandling ikke virker er kanskje ikke problemet deg, men selve behandlings regimet vi er under?

Mange mennesker i Norge får høre at de er «behandlingsresistente». At de «må lære å leve med det». At det ikke finnes noen løsning. Enten det gjelder psykisk uhelse, utbrenthet eller kroniske smerte...

I arbeidet med personlig vekst og mental helse støter vi ofte på et tilsynelatende paradoks: Jo mer vi forsøker å kvitte oss med uønskede tanker, følelser eller tilstander, desto mer fastlåste blir vi i dem. Dette paradokset, at ønsket om å bli fri kan forsterke opplevelsen av fastlåsthet, har både ...

Hvis du sliter med angst eller depresjon, kan håp føles fjernt. Tanker som «Det blir aldri bedre» eller «Jeg orker ikke mer» kan ta overhånd, og gjøre det nesten umulig å se lys i en mørk tunnel. Men selv om det ikke alltid kjennes sånn, så er håp noe som kan skapes. Det er også viktig å skape det. ...

Det er ikke helt presist å snakke om nevroplastisk sykdom, lidelse eller “nevroplastisk behandling”.

Fordi nevroplastisitet ikke er en sykdomsmekanisme, men en normal, naturlig funksjon i hjernen!

Hvorfor nevnes da nevroplastisitet ofte som kur eller behandling for kronisk smerte, utbrenthet og ps...

 De siste årene har nevroplastisitet blitt et populært begrep i psykologi, pedagogikk, coaching og helse. Forestillingen om at hjernen kan forandre seg hele livet har gitt nytt håp til mennesker med alt fra kroniske smerter, svimmelhet til angst og utmattelse. Det er lett å forstå hvorfor: Det er in...