Om Tor

Jeg jobber for et paradigmeskifte i vår forståelse og behandling av de mest vanlige kroniske helseplagene. Fordi det vi gjør i dag fungerer ikke.
Vi trenger å komme bort fra symptombehandling, og rette fokus mot de underliggende årsakene. Med særlig vekt på allostatisk belastning og nevrostress (her definert som stress på nervesystemet).

Jeg ønsker å bidra til et nødvendig skifte som skulle kommet for lenge siden. Fordi kunnskapen har vært tilgjengelig lenge. Et skifte som går fra overflatisk behandling av symptomer, til dyptgående forståelse for våre indre systemer.

Kjernen i mitt arbeid er begrepene allostatisk belastning og nevrostress. To sentrale mekanismer som påvirker alle funksjoner i kroppen, inkludert mental helse, energi, immunrespons og funksjonell helse.

Gjennom kurs, foredrag og målrettet formidling gir jeg helsepersonell, terapeuter og enkeltpersoner nye verktøy som vi trenger for å forstå og håndtere disse prosessene på en ny måte. Med innsikt, og en dypere forståelse for innebygget helse.

Mitt mål er å bygge bro mellom forskning, praksis og menneskelig erfaring. Jeg ønsker å gi håp og retning til dem som står fast i et system, som ofte behandler symptomer, men overser underliggende fundamentale årsaker.  Vi trenger et nytt språk, og en ny forståelse for komplekse kroniske helseplager, som gir håp og muligheter.

Jeg har i over 15 år hjulpet mennesker med mental og fysisk helse. Med fundament i en tilnærming preget av faglig nysgjerrighet og dyp respekt for våre indre ressurser. Som helsecoach og muskelterapeut har jeg opparbeidet bred erfaring innen alternativ og komplementær livsstilsmedisin, med et helhetlig blikk på hva som virkelig skaper varig endring.

Det inkluderer også en helsecoach utdanning hos Functional Diagnostic Nutrition i USA, og videre spesialisering innen nevrologisk trening hos Z-Health. I tillegg til ulike kursprogram innen nevrovitenskapen om endring, innsiktsbasert læring, og en dypere forståelse for stressmekanismer og påvirkning av nervesystemet.

Med bakgrunn i 15 års erfaring ble det utviklet en egen metode for å støtte mennesker i å gjenopprette mental og fysisk balanse. Basert på prinsipper fra funksjonell medisin, nevrovitenskap og en dyp tillit til kroppens iboende evne til selvregulering, heling og velvære. 

Min erfaring med å støtte mennesker i krevende livssituasjoner, både fysisk, mentalt og eksistensielt har inkludert arbeid som: muskelterapeut ved Verkstedet ledd- og muskelklinikk i Oslo. Helsecoach og terapeut ved Senter for Livsstilsmedisin på Lysaker. Her var det tverrfaglige miljø som fokuserte på helhetlig behandling av kroniske plager og stressrelaterte lidelser.

Siste årene har jobben vært som veileder i tiltaksbransjen. Noe som har gitt en dyp innsikt i hvordan helse, livsmestring og arbeidsliv henger sammen. 

Jeg bruker mye tid på å gjøre komplekse temaer innen nevrovitenskap og kropp–sinn-samspill forståelige og relevante. Slik at vi kan ha nytte av oppdatert kunnskap i møte med mennesker som sliter med kroniske utfordringer. Mentale og fysiske.