Jeg hjelper mennesker med å skape indre trygghet, balanse i nervesystemet, restitusjon og mentalt velvære.

Utbrenthet, angst, depresjon, kroniske smerter uten påvist årsak, er alle symptomer på et stressaktivert nervesystem.

Et nervesystem som aldri fikk beskjed om at faren er over. At det er trygt å slå av alarmen nå.

Gjennom en systematisk metode kartlegger vi mønster, og lærer deg gjenkjenne ditt indre "språk". Det som er ment å guide deg gjennom livet.

Innsikt og forståelse skaper trygghet i nervesystemet. Fordi det vi forstår blir ikke så skummelt. Det blir trygt når vi forstår følelsene våre og tolket dem riktig. Når vi ser hva de prøver å fortelle oss. Selv om akkurat det kan være vanskelig i starten.

Du vil få oppleve hvor du finner restitusjon til å få energien tilbake. Hva som er den virkelige kilden til ditt psykologiske velvære, og hvordan den aldri kan bli ødelagt eller skadet. 

Med femten års erfaring fra coaching, livsstilsmedisin, undervisning i mental helse, og veileder i ulike arbeidstiltak, så har jeg sett og opplevd hva som virker, og hva som ikke gjør det.

Jeg hadde selv et stressaktivert nervesystem i mange år, som påvirket alle deler av livet mitt. Ofte usynlig på utsiden, men veldig synlig på innsiden. Det tok et halv liv å finne nøkkelen.

Du kan få endring på brøkdelen av den tiden.