Ønsker du hjelp med 1-1 oppfÞlging og et personlig mentorprogram?

 

💡Her skapes endring gjennom innsikt og aktivering av trygge fþlelser!
Det skjer gjennom Ä skape en dypere forstÄelse for hvordan sinnet ditt fungerer, og et innebygget verktÞy som heter innsikt.

Innsikter er noe helt spesielt. De er ikke teknikker eller mestring.  De er nye tanker som skaper endring. De kommer med forstÄelse for dine indre systemer, som nÄr du ser hvordan tanke skaper fÞlelse.  Fra Þyeblikk til Þyeblikk. At de er designet til Ä endres helt naturlig av seg selv. Du kommer slutte Ä kjempe mot deg selv, og du begynner Ä se en mening og logikk i opplevelsen din. En intensjon. I den forstÄelsen er det at endringen din skjer. Helt naturlig, ekte og varig.

NÄr du fÄr hjelp til Ä finne trygghet, sÄ finner  hjernen ogsÄ en trygghet til endring. 

💛 Fþlelser som er helsefremmende!

NÄr du fÄr aktivert fÞlelser som trygghet, takknemlighet, nysgjerrighet og glede sÄ reagerer nervesystemet pÄ en helt spesiell mÄte.

Det er fĂžlelser som bidrar til Ă„:

  • Regulere stress.
  • Skape nye nervebaner (nevroplastisitet).
  • Åpne for lĂŠring og ny innsikt.
  • Slippe gamle tankemĂžnstre uten kamp.
  • NĂ„r kroppen og sinnet opplever trygghet, forstĂ„r hjernen at det er trygt Ă„ endre.
 

đŸŒ±Kanskje noe av dette er hva du sliter med i dag:

  • Manglende energi eller motivasjon.
  • Konsentrasjonsvansker eller hukommelsesproblemer.
  • Lav selvfĂžlelse, skam eller skyldfĂžlelse.
  • Uro, eller usikkerhet.
  • FĂžlelse av Ă„ ikke bli trodd.
  • SĂžvnproblemer og dĂ„rlig restitusjon.
  • FĂžlelse av Ă„ "stĂ„ fast".
  • Tankekaos eller bekymringer.
 

Hvis det du har lest sÄ langt kan gi mening for deg, sÄ tar vi en samtale. Der vi kan kartlegge hva som vil kunne hjelpe deg mest, og hvordan vi sammen kan skape en god prosess til et mÄl du har. Jeg vet det er mulig, og at du ikke er unntaket.

Under kan du lese noen tilbakemeldinger.

En endring og bedring kan virke fjernt for deg, om du har prÞvd "alt". Men vitenskapen er med deg. Den forteller at endring er mulig, og kan vÊre enklere enn du tror! 

Tilbakemeldinger som viser hÄp:

 

Tiden fÞr samarbeide med Tor fÞlte jeg enorm hÄplÞshet og jeg fÞlte meg lÄst. Jeg hadde rett og slett en fÞlelse av Ä vÊre Þdelagt av alle opplevelsene jeg har hatt i livet. Det var ikke mange samtaler som skulle til fÞr jeg gradvis begynte Ä tro pÄ at alt kan bli bra igjen, at jeg kan finne tilbake til den jeg en gang var, at jeg fremdeles er meg. Jeg fikk innsikt i hvordan jeg skulle gripe de vanskelige tingene jeg opplevde, de kroppslige reaksjonene jeg hadde, og tankene som alltid styrte meg fordi jeg valgte Ä fÞlge dem. Hadde det ikke vÊrt for Tor, hadde jeg ikke vÊrt 100% tilbake i jobb hvor jeg nÄ sÄ absolutt fungerer.

Marianne

 

Jeg har gÄtt mye i terapi, lest mange bÞker, endret kosthold og vÊrt pÄ leting etter en lÞsning, desperat leting. Jeg klarte aldri Ä dempe den mentale stÞyen som hjemsÞkte meg, dag etter dag, Är etter Är. Jeg var ekspert pÄ Ä leve i fortiden min! Gjennomgikk det vanskelige i livet nesten daglig som en film og dialog i hodet. Trodde det skulle hjelpe. SÄ lÊrte jeg at kroppen og hodet roer seg ned, bare jeg lar dem fÄ roe seg. Tor fikk meg til Ä innse at jeg brukte "feil" taktikk og jeg valgte Ä ta kurset hans og Ä ha samtaler med ham.

Jeg mÄ si det har endret livet mitt, monumentalt! NÄ er jeg ikke lenger redd for smertene (de fÄ som er igjen) og uroen. Jeg lar det passere, forklarer til kropp og hode at det er greit! Jeg aksepterer hva de prÞver og fortelle meg, forsikrer dem om at alt er trygt, alt er godt, alt er kjÊrlighet. 

Livet er sÄ godt nÄ og fokus pÄ den gode fÞlelsen, den gode framtiden og Ä akseptere at livet gÄr opp og ned er med pÄ Ä gjÞre livet verdt Ä leve. I en alder av snart 58 Är er livet verdt Ä leve! Det er aldri for sent, sÄ gi ikke opp.

Karianne 

 

Tor er flink til Ä gÄ i kjernen av problemene, men pÄ en utrolig vennlig mÄte. Mange vil kanskje Þnske seg en "strengere" oppfÞlging, men jeg oppfatter Tor's perspektiv som at de fleste av oss er mer enn strenge nok med oss selv, og at vi trenger Ä vÊre vennligere i forhold til oss selv. Tor's vennlige mÄte Ä mÞte meg pÄ, gjÞr det lettere Ä vÊre vennlig med meg selv (og andre). Tor har gitt meg verktÞy som jeg enkelt kan integrere i hverdagen, eller bare hente opp nÄr ubehag eller smerter melder seg.

Kari M.

 

Tor er dyktig, kunnskapsrik, oppdatert og oppmerksom pÄ menneskene han mÞter. En person jeg setter min fulle lit til. I tillegg har han flotte menneskelige kvaliteter som gjÞr at jeg aldri vil engste meg for Ä konsultere han, uansett situasjon.

Kari K. 

 

Etter en lang periode hvor jeg har kjent pÄ bÄde angst og bedrager syndrom gÄr ting lettere, og jeg kjenner pÄ mestringsfÞlelse og at jeg er bra nok. Jeg begynner Ä innse at jeg er god i det jeg holder pÄ med. 

Du har en stor del av Êren for at det gÄr bra med meg i arbeidslivet, og at jeg klarer alt jeg holder pÄ med. Du lÊrte meg Ä ta en ting av gangen, en dag av gangen, og at det ikke er noe grense for hva man kan klare og at jeg skal stole pÄ at ting ordner seg. Det ser jeg at det gjÞr.

Jeg har blitt mer Äpen, bare stoler pÄ at det gÄr bra og at jeg mestrer det. Og det gjÞr det. Deilig fÞlelse. FÞler meg sterk, psykisk og fysisk. SÄ godt. SÄ jeg er evig takknemlig for din hjelp pÄ veien. Det skal du vite. 

Linn 

Du bestiller din startsamtale i dag her!